حراج!

ترازوی دیجیتال OMRON مدل HN-286

375,000 تومان 355,000 تومان

 

امروزه دغدغه اکثر افراد جامعه اضافه وزن و چاقی است. نگه داشتن تعادل درست و سالم در وزن انسان یک اصل مهم در حفظ سلامتی و داشتن وزن ایده آل است که این امر نیازمند اطلاعات درست و کمی پشتیبانی است که در این مدل ترازوی دیجیتال این کار به خوبی انجام می گیرد. با توجه به عواقبی که ممکن است اضافه وزن و چاقی برای افراد جامعه ایجاد کند بهتر است هر فرد در طول روز و ماه چندین بار وزن خود را اندازه بگیرد تا بتواند بدن خود را کنترل نماید و از بیماری های ممکن جلوگیری کند و یا زودتر مطلع شود و به درمان بپردازد.

توضیحات

 

عوارض چاقی و لاغری بیش از حد چیست؟

افراد باید بر اساس سن و قدی که دارند وزن مشخصی نیز داشته باشند. هر چه وزن بیشتر باشد، قلب مجبور است سخت تر کار کند. چاقی سبب بروز بسیاری از بیماری ها می شود که برخی از آن ها عبارتند از بیماری های قلبی عروقی (مانند سکته قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا)، عوارض ریوی، دیابت، بیماری کبد و مجاری صفراوی (مانند سنگ کیسه صفرا و مجاری صفراوی، سیروز کبدی و …)، نقرس، آرتروز و درد مفاصل، برخی سرطان ها (مانند سرطان رحم)، فتق و واریس. همین طور در افراد لاغر نیز خطر تهدید بیماری هایی هم چون شکستگی استخوان ها به ویژه لگن در میانسالی، آرتروز و تاثیرات آن بر روی بیماری های قلبی، سقط جنین، افسردگی، بیماری ریوی، ناباروری در مردان همواره در طول زندگی همراهیشان می کند. بنابراین دانستن و داشتن وزن ایده آل هر شخص می تواند جزو مهم ترین فاکتور های سلامت هر شخص باشد.

مهم ترین قضیه در تعادل وزن این است که به طور مرتب و در تاریخ های خاصی وزن خود را کنترل و اندازه گیری نمایید تا از کم شدن یا زیاد شدن ناگهانی وزنتان خبردار شده و علت آن را جویا شوید.

 

چگونه خودمان را درست وزن کنیم؟

  • هفته ای یک بار و سر یک ساعت معین و بدون لباس خود را وزن کنید.
  • وزن کردن به تنهایی فایده ای ندارد. قد خود را باید بدانید و لازم است در صورت بالا یا پایین رفتن وزن، نمایه توده بدنی (BMI) خود را بر اساس فرمول اندازه بگیرید و با معیارهای ارائه شده مقایسه کنید. ممکن است وزن شما نرمال باشد اما مثلا در ناحیه کمر دچار چاقی شده باشید. در این صورت باید در کنار رژیم، فعالیت بدنی خود را افزایش دهید و ورزش کنید.
  • خانم ها بهتر است در روز هفتم قاعدگی خود را وزن کنند، زیرا وزن آن ها در دوران قاعدگی کمی بیشتر می شود و این به معنی چاق شدن نیست.

 

وزن ایده آل هر شخص چیست؟

تمامی افراد 16 تا 70 ساله به جز زنان باردار و شیرده می توانند وزن ایده آل خود را توسط فرمول زیر محاسبه کنند:

BMI: وزن (Kg) تقسیم بر مجذور قد (m)

حال اگر این مقدار به دست آمده:

کمتر از 19 باشد، کمبود وزن دارید و لاغر هستید.

بین 19 تا 25 باشد، وزن طبیعی دارید و در محدوده سلامت وزنی هستید.

بین 25 تا 30 باشد، اضافه وزن دارید.

بیش از 30 باشد، چاق هستید.

حال برای بدست آوردن وزن ایده آلتان باید از جدول زیر استفاده کنید:

BMI مناسب رنج سنی
22 19 تا 24
23 25 تا 34
24 35 تا 44
25 45 تا 54
26 55 تا 64
27 65 به بالا

 

در نهایت باید BMI مناسب سن خودتان را از جدول بالا بدست آورده و از فرمول زیر وزن ایده آلتان را محاسبه کنید:

مجذور قد (برحسب متر) × BMI مناسب سنتان ₌ وزن ایده آل (برحسب کیلوگرم)

 

جمع بندی:

در نهایت شما با وزن کردن می توانید از 1. ثبات داشتن وزنتان، 2. موثر بودن رژیمتان و یا اینکه 3. آیا کاهش وزنتان منطقی است یا خیر، مطلع شوید و راه درمان درست را انتخاب کنید و برای دانستن همه ی این ها شما در وهله اول نیازمند یک ترازو و دستگاه سنجش وزن قدرتمند هستید که شرکت تجهیز سلامت نیکان هدف اش را بر پایه برطرف نمودن نگرانی های شما در انتخاب یک ترازوی مناسب قرار داده است.

 

توضیحات تکمیلی

وزن 2 kg
ابعاد 30 x 30 x 1.8 cm
برند

امرن

واحدهای اندازه گیری

کیلوگرم و گرم

دقت اندازه گیری

100 گرم

نوع صفحه نمایش

LCD

منبع تغذیه

باتری

خاموشی خودکار

پس از 16 ثانیه

تعداد سنسور

4 عدد سنسور اندازه گیری

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ترازوی دیجیتال OMRON مدل HN-286”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *